{"id":8527,"date":"2025-09-04T15:29:36","date_gmt":"2025-09-04T18:29:36","guid":{"rendered":"https:\/\/ibcmsaude.com.br\/blog\/?p=8527"},"modified":"2025-09-04T15:54:54","modified_gmt":"2025-09-04T18:54:54","slug":"o-que-temos-plantado-novo-encontro-do-grupo-terapeutico-debate-envelhecer-com-afeto-e-proposito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibcmsaude.com.br\/blog\/2025\/09\/04\/o-que-temos-plantado-novo-encontro-do-grupo-terapeutico-debate-envelhecer-com-afeto-e-proposito\/","title":{"rendered":"“O que temos plantado?”: Novo encontro do grupo terap\u00eautico debate envelhecer com afeto e prop\u00f3sito"},"content":{"rendered":"\n
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Mulheres com mais de 60 anos se reuniram novamente para mais uma sess\u00e3o do Grupo Terap\u00eautico do Plano de Sa\u00fade IBCM<\/strong>. O encontro, conduzido pelas psic\u00f3logas Graziele Palma e Rute Amaro, foi um momento de reflex\u00f5es profundas sobre a vida, destacando a import\u00e2ncia de cultivar la\u00e7os, assumir as r\u00e9deas da pr\u00f3pria hist\u00f3ria e praticar a gratid\u00e3o<\/strong>.<\/p><\/p>\n\n\n\n

A for\u00e7a da amizade e da rede de apoio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A conversa trouxe \u00e0 tona a import\u00e2ncia de ter uma rede de apoio<\/strong> \u2014 amigos, familiares e pessoas de confian\u00e7a que tornam os dias mais significativos. As participantes compartilharam como a presen\u00e7a das amizades as fortalece, especialmente na terceira idade, quando a solid\u00e3o pode se tornar um desafio.<\/p><\/p>\n\n\n\n

A partir dessa reflex\u00e3o, uma pergunta mobilizou o grupo: “O que temos plantado ao longo da nossa caminhada?”<\/strong> O debate levou \u00e0 conclus\u00e3o de que \u00e9 essencial estar presente na vida de quem amamos e cuidar das rela\u00e7\u00f5es, em vez de apenas esperar ser procurado.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Recome\u00e7os e autoconhecimento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Outro tema que marcou a reuni\u00e3o foi a responsabilidade pela pr\u00f3pria vida<\/strong>. Ao se reconhecerem como autoras de suas hist\u00f3rias, as participantes perceberam que nunca \u00e9 tarde para recome\u00e7ar. A abertura para o novo e a cren\u00e7a na possibilidade de mudan\u00e7a foram pontos centrais da discuss\u00e3o.<\/p><\/p>\n\n\n\n

O encontro tamb\u00e9m ressaltou a relev\u00e2ncia do autoconhecimento<\/strong>. Olhar para dentro e compreender as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es fortalece a autoestima e a capacidade de enfrentar os desafios do dia a dia. Para fechar, a gratid\u00e3o<\/strong> foi lembrada como uma pr\u00e1tica fundamental, convidando as participantes a reconhecerem e valorizarem as pequenas d\u00e1divas da vida.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Um espa\u00e7o de acolhimento e sa\u00fade mental<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O Grupo Terap\u00eautico \u00e9 uma iniciativa do Plano de Sa\u00fade IBCM, exclusiva para suas benefici\u00e1rias, com o objetivo de promover a sa\u00fade mental e o bem-estar de mulheres na terceira idade. Atrav\u00e9s de encontros quinzenais, o projeto oferece um espa\u00e7o seguro para a troca de experi\u00eancias, o acolhimento e o fortalecimento de v\u00ednculos, contribuindo para uma vida mais plena e com mais qualidade. <\/p><\/p>\n\n\n\n

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